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秋季健康減肥餐單13款

1月瘦20斤明星減肥餐單_減肥俱樂部

明星們怎樣擁有窈窕身材,現在就來介紹他們的健康飲食菜,MM們也可以來嘗試一下,說不定會有出乎意料的效果,讓你減肥瘦身夢簡實現! 這是一個在香港影藝圈流傳已久的餐,效果迅速,據說不少大明星都是靠它保持水水的肌膚和窈窕的好身材。

OL一周減肥食譜 健康瘦身餐單 色彩地帶

星期二減肥餐 什錦花枝:花枝 100g 木耳 10g 紅人片 10g 蔥 3g 茄汁豆腐:蕃茄醬 豆腐 1/14板 燙油菜:油菜 100g 鹵筍絲:筍乾 80g 飯撒芝麻 熱量:399444 kcal 星期三減肥餐 蘿蔔燒肉:紅人塊 40g白人塊 40 g豬肉塊 80g

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柚子減肥法 秋季去燥又瘦身 | 媽媽育兒百科

柚子減肥法 秋季 去燥又瘦身 20120924 由 蔣 莉蓁 導讀:每到秋天柚子就成了大街小巷常見的當季水果,柚子屬於柑橘類,維生素c的含量豐富,而且纖維含量也很多,易產生飽腹感。本文介紹在秋季如何利用柚子潤肺去燥,同時還能快速的瘦身減肥。以下

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核心提示:減肥永遠是MM們關心的主題,該如何減肥呢?今天,愛美網小編為你介紹一個超讚的減肥方法——檸檬排毒飲食減肥法。檸檬是非常理想的減肥排毒食品,每天為自己製作一杯檸檬飲料,製定短期的減肥計劃。 如今,檸檬排毒飲食減肥法已經

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