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減肥拍打

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醫行天下 蕭宏慈老師 關於拍打的常見問題

減肥者可拍打腰腹等肥處,有奇效,如果配合拉筋療效更佳。 3. 請問拍打的時間和頻率是怎樣的? 答:1.一天的任何時候都可以拍打; 2.身體健康者,單純保健,每次可拍打頭、肩、胳肢窩、肘、膝等處20—30 分鐘,每天12

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