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減重便當 6.7折搶市 1個月瘦10公斤 | 蘋果日報

【張雅雯 台北報導】經濟不景氣,減重餐市場也受影響,為了吸引客人,主打低卡美食減重餐的「1000卡飲食計劃」,去年12月初降低網路訂購門檻,原本一次需訂12個便當,改為隻訂4個的網購「399元專案」,平均1個便當從150元降價至100元左右

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在北部有多家分店的「1000卡飲食計劃」,日前在高雄開了分店,標榜由營養師設計菜單,以低油、低鹽烹調,並強調選用當季與高纖的食材,每款菜色都計算出熱量,品嘗美食同時也能做好熱量管理。 報導╱葉盛耀攝影╱李

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女性約1800大卡,若要減重,攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡,才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果,因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐(LCD),在此告訴您1200大卡營養均衡的減重餐飲食 Let

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