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肥餐 第一天 早餐:葡萄柚半顆、土司一片、花生醬二茶匙 中餐:土司一片、水煮鮪魚半罐 第三天:水果,蔬菜,湯隨意吃.但不準吃馬鈴薯如果未作弊體重應該已經掉了五磅(2~3公斤) 第四天:隻吃香蕉(最多三根)和脫酯牛奶除湯外今天可盡量多喝

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肥餐.. 我就一定無可能 我好鍾意美食! assenav 於 2009/08/13 23:09 回覆 我準備試下唐安麒網站介紹的粥同湯, 希望會有用啦, 燕麥, 再等等啦,

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