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【生活智慧】防便祕快吃!六種水果幫助腸道順暢!|無毒農 友善環境的安心水果

早上道廁所報到的時候,是不是又便祕了呢?坐在馬桶上煩惱著最近怎麼排便這麼不順暢..便祕不但讓身體不適,如果長期便秘,可是會增加大腸癌的風險!今天告訴大家,六種可以幫助你解決便祕的水果吧!

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火龍果:紅肉養顏美容、 白肉助排便 康健雜誌

火龍果是夏季抗老、解毒聖品,有紅肉、白肉兩品種,又以紅肉口感較甜。可生津止渴,有清熱、利尿、改善便秘等功能。火龍果也有少見的植物性蛋白,與體內的重金屬離子結合,藉排泄排出體外,達到解毒功用。

火龍果超級火紅 美白又能防便祕 | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網

火龍果有豐富維生素C,還有高含量水溶性纖維,是幫助美白、排便的優質水果。(攝影/黃誌文) 預防心血管疾病 火龍果的果實中有大量花青素,抗氧化功能極佳,能有效防止血管硬化、預防心臟病及血液凝塊所引起的腦中風,也能幫助清除體內自由基

營養師的精力湯之路─ 擺脫便祕的火龍果精力湯

營養師的精力湯之路 擺脫便秘 的火龍果精力湯 蔡昇諺 Leo 發表於 2015/07/29 發表於 芽食譜 • 營養師的精力湯之路 幫助 排便、降低膽固醇 綜合堅果 7g 不飽和脂肪酸、鈣、鐵 強化心血管功能、保護骨質健康

狗便秘症狀|新屋區便秘診所解決便秘的最快方法!通便生果#膳食纖維 一天攝取

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9種食物幫助身體清除宿便減少便秘,助你減掉大肚腩 | 行到水窮處、坐看雲起時

現代人生活忙碌,伴隨不正常飲食及暴飲暴食,許多人都有宿便造成的便秘問題。如何清除體內宿便?原來簡單的9種食物就能幫助身體清除宿便,助你減掉大肚腩,減少惱人的便秘問題。 1)吃黑木耳及輔助腹部按摩 黑木耳是一種非常好的清腸食物

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生完筳筳後感覺整個人的新陳代謝都變慢了體重一直恢復不到理想目標還有便秘的困擾沒辦法每天順暢排便這成為我心中「不能說出口的秘密」啊~看到遠東生技「有機藍藻酵素」試用活動有名人利菁代言又訴求 絕無添加番瀉