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連續幾天失眠

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這幾天都在失眠,已經連須好幾天了!可能是上大夜班的關西導致生理時鐘錯亂,可是剛上夜班 台灣中醫網

幾天都在失眠,已經連須好幾天了!可能是上大夜班的關西導致生理時鐘錯亂,可是剛上夜班的時候沒有失眠啊!下班之後就睡覺了,睡覺都一切正常,之後不知道發生甚麼是就有一天睡覺睡到一半起來看時間中午十二點, 開始睡不著了,連續幾天下來,平均

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安眠藥,吃,或不吃?改善失眠的幾個原則 | 陳豐偉醫師的高雄精神科診所劄記

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