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iBeauty/緊急快速瘦身? 「每日一事減肥法」7天甩肉 | ETtoday消費新聞 | ETtoday 新聞雲

減肥是一件長期抗戰的事,但是如果非得在7天後瘦下來,像是7天有場重要聚會、7天後要跟很久沒見麵的朋友聚餐……緊急時刻,有什麼輕鬆的辦法可以在一週後達成輕盈的目標?現在有一個「每日一事減肥法」,每天隻要注意

過年後再減肥就來不及啦!小甜甜、白雲都瘦到沒天理了 | 娛樂星光雲 | ETtoday東森新聞雲

減肥是許多人「一輩子的功課」,但在這條減肥路上,「尚在革命中」的烈士遠比真正成功的人要多,因此隻要有人在短時間內減肥成功,甚至連容貌都有劇烈改變,或是生產前後仍保有良好身形,都能成為話題焦點。而這些明星就是因為身形改變太大

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減肥為何不能持續下去呢?說穿了,是難以控製食慾。由於我們是動物,有著靠食慾與性慾繁衍後代的本能。眼前若是有食物,自然而然地,就會想吃。基於上述考量,南雲醫生認為,如果想讓持續瘦身見效的話,切記以下數個重點。

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