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醫生推薦減肥餐2周減10斤

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目前,我國城市居民每人每天油脂平均消費量已近50克,是世界衛生組織推薦量(25克)的2 夏天,很多人抱著西瓜不吃飯,10斤重的西瓜約有1000熱卡,相當於半斤以上的米飯,一般女性很容易吃掉半個西瓜,這樣怎麼能減體重呢?