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鄭多的健康瘦身操會瘦嗎???最近很流行什麼美魔女的~~好像是韓國的鄭多帶動的不知道有沒有網友有跳過說鄭多是怎麼瘦身?聽說鄭多他都吃很少耶哪裡可以看鄭多的健康瘦身操???還有要怎麼搭配吃~才可以健康瘦得跟鄭多一樣健康嗎

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運動後大腿變粗了!花花的美腿喇迪賽時間~ @ 宅媽花花 【觀念】談談鄭多 為何復胖? 【心得】健人的沐浴乳,像沒洗澡一樣呢!(是健身的人,我沒有偷罵人 [有氧快走]來愛上快走跟肥肉分手吧! @ 哈囉!我是馬克媽媽。

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鄭多 ,今天比較晚跳,又跳第三片 手沒有那麼痠了,可是最後的弓箭步蹲兩個八拍,蹲到第二個八拍腿都在抖了 是說早上起床上手臂圍硬生生長了一公分是怎樣..T^T 不過臀圍也少了一公分,這樣算是不幸中的大幸嗎?(誤) 週週記體重 & 曲線變化

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鄭多啞鈴瘦手臂。, 真的好難現在 , 靠著跳鄭多瘦身操和瑪麗蓮塑身衣 , 在不忌口的情況下 , 終於瘦下來了 !依照瑪麗蓮的塑身紀錄表 , 但我比較少跳啞鈴篇 , 怕手臂變粗 ~ 鄭多瘦身操以八字扭腰法來做運動間歇的動作 , 所以腰圍會瘦非常快 , 我的